2017年11月20日

一庫ダム周遊マラソン大会、6位入賞

11/19(日)「第36回川西一庫ダム周遊マラソン大会」に、陸上競技部が出場しました。
トラックシーズンが終わり、冬季練習の一環として、毎年部員全員が参加しています。例年より寒く感じましたが、紅葉の能勢の自然をバックに部員全員5kmを完走しました。

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福元さん(2年)が女子5kmの部で6位に入賞しました。おめでとう!

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陸上競技部は今後、様々なマラソン大会や駅伝大会に参加し、競技会と違い、風景を眺めながら様々な年齢の方と楽しく走る経験をしていきたいと思います。春のトラックシーズンを目指して!!
posted by 津田河野 at 11:36| 試合結果

2017年09月29日

八高対抗大会で女子総合3位入賞!

9月23日(土)、服部競技場で開催された「第32回八高対抗陸上競技大会」に出場しました。この大会は、北摂の公立高約8校が参加し、審判や運営を生徒中心で行う手作りの大会です。宣真は13年前から私学高ながら参加させていただいてます。

宣真の審判役割は箕面高校とともに計時です。写真判定機を使わず、ストップウォッチの記録ですが、参加選手の記録を決める大切な役割です。少人数のため、審判の仕事の合間を縫って競技ということでアップ練習もできず忙しい1日でしたが、見事女子総合3位に輝きました。主な結果は以下の通りです。

女子総合  宣真高等学校   3位
3000m 福元 杏香(2年)3位
100mH 本田 千佳(2年)2位
走幅跳   平田 梨花(3年)3位
走高跳   本田 千佳(2年)2位
砲丸投   石橋 麻央(2年)1位
やり投   石橋 麻央(2年)2位
円盤投   石橋 麻央(2年)3位
4×100mR 行本志穂(2年)・平田・有友茉希(2年)・本田 2位
4×200mR 有友・石橋・本田・平田 3位

女子総合順位は、昨年、3位と6点差で4位だっただけに、今年、少人数で3位をとれたことは、とてもうれしかったです。これも夏の練習の成果! これを励みに10月の記録会、長距離記録会、秋季大会に向けてがんばります!

閉会式終了後、この大会で引退する3年生の平田さんを囲んで記念撮影。

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posted by 津田河野 at 08:46| 試合結果

2017年08月08日

陸上競技部、夏季合宿の報告です!

●1日目
8/8(火)、本日より10(木)までの3日間、陸上競技部恒例の夏季校内合宿がスタートしました。OGの花村さん、藤岡さんも応援に駆けつけてくれましたが、昨日の台風5号の影響で、運動場のコンディションが悪く、午前練習は室内と運動場の乾いている場所での大縄跳びなどの補強トレーニング。午後練習で運動場が乾いていることを期待しました。

しかし、昼休みに、短時間の豪雨・・・結局、午後練習も運動場が使えませんでした。そこで、水月公園まで移動し、ロングJOGや階段トレーニング、坂道ダッシュなどを行い、トレーニング室でウエイトトレーニングを行いました。

夕食は、いつもお世話になっている「かかし」さんのお弁当。合宿の目標は、嫌いなものでも残さずに食べること。

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ナイター練習は、体育館で、JOGやスタビライゼイショントレーニング、バランスボールトレーニングを行いました。そのあと、銭湯に行ってリフレッシュ。

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明日は、夏季合宿恒例の100m×100本、42.195km走。ゆっくり休んでください。運動場が使えますように!

●2日目
8/9(水)、運動場はなんとか使えるようになり、今日は予定通り、短距離は100m×100本、フィールド種目は午前種目練習・午後100m×50、中長距離は42.195km走です。炎天下の中、苦しみながら、泣きながら、励まし合いながら、声を掛けあいながら、無事達成しました。

100m×100本の風景

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42.195km走の風景

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弁当屋さんの「かかし」さんの昼弁当。ありがとうございました。

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OGもたくさん応援に駆けつけてくれました。本当にありがとうございました!

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夕食は、「かかし」さんのおばさんが作ってくれたカレーライスとトンカツをOGのみんなと一緒に食べました。そして、今や恒例のOG差し入れのすいかで「すいか割り大会」。みんなで食べました。

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最後に、恒例の花火大会。楽しく2日目を終えました。いよいよ明日は最終日。ゆっくり休んでください。

●3日目
8/10(木)、2日間の練習で疲労と筋肉痛がマックス状態ですが、いよいよ最終日です。午前練習は、150mの加速走の後、インターバルやレペティション走で、さらに追い込みました。

午後練習は、精神力が勝負の消化走150m。午前練習の加速走150mのタイムを上回るまで走り続けます。1本目でクリアすれば終了。ダメなら、2本目、3本目・・・とクリアするまで走り続けます。
開始前、「全員一発クリア」を誓いエールを掛けあいスタート。1人目クリア! 2人目クリア!・・・。後に走る部員はプレッシャーをかけられ緊張しましたが、なんと見事全員1本目でクリアしました。よくがんばりました!拍手!

これで夏季合宿も終了。来週から始まる大阪高校総体中央大会、私学大会に、この合宿の成果を発揮できるようがんばります。お疲れさまでした。

達成感と充実感の陸上競技部メンバー。

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posted by 津田河野 at 22:29| 日記

2017年07月24日

大阪高校総体予選の報告です!

7/22(土)・23(日)、万博記念陸上競技場で「第72回大阪高等学校総合体育大会陸上競技の部地区予選会」が開催されました。酷暑の中、選手一同健闘し、以下の選手が、中央大会に進出しました。

400mH 本田千佳(2年)
走高跳   本田千佳(2年)
砲丸投   石橋麻央(2年)
やり投   石橋麻央(2年)5位入賞
4×100mR 嶋崎玲菜・石橋麻央・有友茉希・本田千佳(2年)
4×400mR 本田千佳・福元杏香・石橋麻央・有友茉希(2年)

以上の選手は、8/17(木)〜19(土)に同じ万博記念陸上競技場で開催される「第72回大阪高等学校総合体育大会陸上競技の部」に出場します。それまでに合宿をはさみ、一生懸命練習に励みたいと思います。応援よろしくお願いします。
posted by 津田河野 at 18:26| 試合結果

2017年05月07日

陸上競技部、大阪アインターハイ進出!

5/5(金)・6(土)、万博記念陸上競技場で、第70回大阪インターハイ(IH)地区予選会が開催されました。これまで合宿、練習、記録会を通して、技術・体力だけでなく、精神力・意識・団結心を育ててきました。その結果、なんとか以下の成績で大阪インターハイに進出しました。おめでとう!

平田梨花(3年)走幅跳
石橋麻央(2年)砲丸投
本田千佳(2年)走高跳・400mハードル
石橋・本田・有友(2年)・平田(3年)4×100mR

4×400mRをなどはじめ悔しい思いもしましたが、悔しさは夏の大阪総体にとっておきます!
大阪IHは、5/26(金)〜28(日)の3日間、ヤンマーフィールド長居で開催されます。どうぞ応援お願いします!
posted by 津田河野 at 21:18| 試合結果